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臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師表示,多喝水有幫助,但如果不習慣沒味道的白開水,可以自己準備簡單沖泡的飲品!

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中醫在針對火氣大的體質調理,常使用白茅根、金銀花、石斛、陳皮、羅漢果、決明子與鐵皮石斛等,都是適合用來泡茶飲調理生理機能的選擇。

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掌握幾個簡單的喉部保養撇步
天氣一變化,你就秒變身酷酷哥、酷酷嫂一整天咳不停,咳到有氣無力、不想再努力了嗎?平時不停清喉嚨的噪音也相當惱人。其實造成「喉嚨怪拐」的原因很多,不只是抽菸喝酒、愛唱歌、愛講話、愛吃麻辣鍋類的刺激性食物所引起,專家認為喉嚨卡卡還有其他可能原因。

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冬天來臨,濕冷空氣或吹東北風,讓人喉嚨乾燥發癢,這時,要「保養你的喉嚨」, 就一定會提到知名枇杷膏品牌京都念慈菴,這可是不少人從小吃到大的好物,不只是家中常備糧資,更有不少人會隨身都帶上幾包,營養滋潤又能生津止渴、潤喉護嗓,是大人、小孩都接受的熟悉老味道。

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「人生短短幾個秋,不乾不癢不罷休?」天氣轉涼,秋意漸濃,空氣變得乾燥,就連喝水也止不住口乾舌燥?其實這是秋燥來作怪!如何以飲食調整來度過這個季節,讓中醫師來告訴你!

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  晚上睡覺就是咳嗽不停!  

《晚上睡覺就是咳嗽不停!如何停止夜間咳嗽》

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小滿 節氣

 

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血油高,怎麼辦?

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辛苦的爸爸---父親節快樂

    父親---往往都是一家子的支柱,在這屬於他們的大日子裡,是否有給這每天在外辛苦打拚的爸爸說聲~父親節快樂!當自己成為人父與人母之後,才會知道自己的父親與母親有多麼偉大和辛苦,不免俗的在這種日子還是要送上小小的禮物,以表孝心囉!!!按摩椅或是刮鬍刀...,這些是否都已送過了呢?今年推薦其他的商品,讓大家參考一下。

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給我靚白美姬  

給我靚白美姬~

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粽子  

端午節-粽飄香

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葉黃素  

保護靈魂之窗-給母親最好的!!!

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冬至-BLOG  

 

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立冬2  

立冬養生

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白露養肺  
  

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糖  

現代人多數是聞『糖』色變,即便是在街道邊買一杯飲料,店員都會主動詢問要『無糖』、『低糖』、『半糖』等等。或是在食品包裝上特別宣傳『保證無糖』,對於『糖』的存在是又愛又怕,擔心身體發胖變形,也擔心它帶來的各種文明病。

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夏日進補  

季節養生,夏日進補~

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視力  

健康視力,讓你生活不失去焦點!

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防曬-2  

如何補防曬?  轉貼自台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師

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