女人不能說的秘密!!!
由於全球暖化的影響，台灣夏天屢屢破新記錄，在夏日高溫悶熱環境下，是女性泌尿道、陰道炎的好發季節，根據美國國家衛生院(National Institute of Health)研究指出，1/5的女性有泌尿道感染的問題。尿道炎尤其是最常見，患者年輕女子較多，並常伴隨陰道炎感染且容易反覆發作。如果你常常急著上廁所，並有排尿灼熱疼痛、頻尿、尿急、尿量很少、下腹疼痛等症狀，那你可能感染尿道炎，通常需要3～7天抗生素藥物治療。陰道炎多因性行為、賀爾蒙降低等因素造成感染，而夏季好發原是因陰道裡原本就有細菌，加上夏日悶熱容易流汗，女性陰部容易被悶住造成感染，症狀多為下體搔癢、灼熱、外陰紅腫、分泌物有臭味、分泌物呈白色或黃白色乳塊狀等症狀。停經婦女也易因荷爾蒙分泌減少，陰道上皮薄弱，細菌容易入侵造成感染，有上述這些症狀者應及早就醫診治療。
目前也有些保健食品是針對女性私密處的保養，如大家所熟知的蔓越莓、益生菌以及較新的素材洛神花萼萃取物：
蔓越莓：蔓越苺中的前青花素(或稱濃縮單寧酸)可以使存在於尿液與泌尿道中的大腸桿菌等細菌不易附著在尿道管壁上，且比較容易隨尿液被排出體外。可以和治療尿道炎的西藥一起服用，並不會產生衝突．不但可以縮短治療的時間，也能減少藥物的副作用。蔓越苺對於婦女常見的尿道感染預防十分有效。
益生菌：改善私密處細菌叢生態，與感染性致發炎菌株競爭生存環境，並分泌有機酸調整陰道酸鹼值，使環境不利感染性致發炎菌株存活。調控人體免疫狀況，提升免疫力及抗發炎反應，緩解發炎症狀，並降低復發率。
洛神花萼萃取物：目前研究發現洛神花不只針對造成泌尿道感染的5種細菌有效，還另外對白色念珠菌、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌也有抑制效果。不但改善泌尿道感染問題，還能有效消除泌尿道及生殖道的異味、分泌物過多、搔癢問題。
除了保健食品外，還有些日常的生活方式需要改變，才能降低再發生率：
l 盡量以淋浴方式避免泡溫泉及泡澡，沐浴後可待外陰部風乾後再穿底褲。
l 穿著透氣性佳的純棉內褲，外出穿著多著裙裝、少穿緊身褲或是貼身褲襪，每隔20～30分一定起身走動透氣。
l 生活作息要正常，減低壓力，多喝水少喝咖啡和茶。
l 如廁後由前往後擦拭，避免細菌從肛門帶到陰部。
l 勿使用含香料之月經護墊。
l 陰道分泌物多時，多準備幾條內褲替換。
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