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一年一度的中秋節又到了,相信大家的辦公室已經開始充斥大大小小五花八門的各式月餅吧!正巧今年碰上連續假期,不少人會有連續三天都有烤肉聚會的行程。為了避免身體健康與體重秋後算帳,大家先來看看該如何聰明度過中秋節的烤肉聚會攤吧!

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開學收心的必備食譜!

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最近白天氣溫動輒將近40度,深刻感受到秋老虎的威力!相信許多人都有下午出差辦公,剛從冷氣房出來到室外身體不適的經驗。其實對抗秋老虎,躲在冷氣房只能治標,醫生也指出長時間待在冷氣房,鼻腔、喉嚨黏膜組織會變得乾燥,造成身體不適;此外當收到驚人的電費通知單時,更是令人心情大壞!如果你跟小編一樣對冷氣充滿著又愛又恨的複雜情感,趕快來試試老祖先對抗秋老虎的秋季甜湯食譜吧!

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旅遊的目的是為了放鬆身心,拓展視野,然而根據國外調查
指出,旅行期間生病與健康不適發生的機率比平日更高!其實只要事前做好準備,快快樂樂出門,平平安安回家將不再只是紙上談兵。

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