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春節假期就快到了，你準備好伴手禮了嗎？俗話說得好”送禮送到心坎裡！”小編針對各種不同族群，將適合的拌手禮做了以下分類，歡迎大家提出更多討論喔！

(一) 如果想要討好小朋友

NO1.糖果餅乾少不了
針對家中有小朋友的家庭，贈送餅乾糖果禮盒往往能夠讓小朋友很歡心，市面上目前有許多可愛卡通包裝的禮盒，小朋友看到更是會失心瘋高興地尖叫喔！

健康小提醒：營養師提醒，許多糖果餅乾熱量驚人，食用時一定要注意。選購熱量較低的餅乾糖果禮盒也貼心。以下附上相關熱量表：

 除了熱量問題，若家中小朋友年紀較小也務必考慮糖果餅乾吞食尺寸的安全性，才能讓孩童吃得開心，家長也放心！人體平均一天所需熱量不超過2000大卡。資料出處http://www.clearsol.com.tw/calorie-f.htm

NO2.益智玩具好好玩
趣味的益智玩具也是讓小朋友高興的好方法，不用擔心熱量問題更可以讓小朋友在過年期間做做大腦體操！考驗定性的疊疊樂、積木、百玩不膩的大富翁甚至是近年來很流行的各式各樣桌游，都可以讓小朋友獲得許多啟發。

健康小提醒：購買玩具時，務必留意相關安全標章，確保沒有重金屬或是甲醛等添加物質，避免來路不明的玩具製造商，給小朋友安全的玩樂時光。

(二) 如果想要討好女主人

NO1.肉鬆臘肉好方便
小編從身邊已經成家的女性調查中發現，過年期間家中往往會採購大量的生鮮食品，此時如果收到比較耐放的肉鬆肉乾製品，就不用擔心過期壞掉的問題，肉鬆肉乾不論是作為零嘴點心還是放入菜餚都很方便。

健康小提醒：臘肉香腸製作過程都有許多添加劑，為確保買到符合安全衛生標準的產品，請參考衛生局提供的購買原則：
1.產品包裝標示完整。2.冷藏或冷凍出售。3.保存期限通常為冷藏可保存15天~一個月左右，冷凍可保存二個月左右，不宜任意置於室溫或放置超過保存期限。4.添加保色劑正常之亞硝酸根之含量為控制在30~5OPPM之間(殘留量70 PPM 以下）其經過50℃左右乾燥4~8小時後，其顏色紅係正常現象。5.若產品褐變且出油、甚至滴油，此類產品可能硝酸鹽過量。

參考資料：http://www.kinmen.gov.tw/

NO2.茶葉飄香好悠閒
近年來國人喝下午茶的風氣越來越旺盛，過年大魚大肉結束後，好好喝杯茶是最佳的享受。綠茶有著去油解膩的好處，幫助女主人維持輕盈體態；花草茶可以紓壓安眠，協助女主人度過壓力極大的年節期間(別小看家中女主人過年期間的壓力指數)！總之，贈送茶葉是個貼心又方便的好禮物！
健康小提醒：如果想要購買散裝茶條配花草茶配方，務必到歷史悠久，商譽良好的店家購買，因為市場上充斥著各式各樣的散裝茶，不肖廠商往往會將黑心茶葉夾雜其中混賣，一定要小心；購滿完整包裝的茶葉，則必須留意真空包裝是否密封完整以及賞味期限！

(三) 如果想要討好銀髮族

NO1.保暖小物超貼心
春假年節期間室內外溫差往往都很大，銀髮族特別需要留意保暖，避免心血管疾病突發，因此保暖的圍巾、毛帽與懷爐都是照顧銀髮族最實用的禮物！
健康小提醒：懷驢電器類產品的使用，務必詳讀使用說明書，並親自叮嚀銀髮族，避免不當的使用釀成危險！選購時也以通過國家相關安全規格認證的產品為主，網路上有著各式各樣的進口水貨，選擇時務必小心保護消費者的權益！

NO2.營養保健品超實用
銀髮族由於腸胃道消化系統功能的衰退，往往需要透過營養保健食品來補足營養素的均衡需求！可以有效降低三酸甘油酯的魚油、保護膝蓋關節的葡萄糖胺、對身體有多種好處的紅麴都是很好的保健品選擇。

健康小提醒：銀髮族收到營養保健品常常會因為很貴而”省省”吃，所以贈送保健品時，請避免向老人家強調”這個很貴”，而是應該強調”吃這個對身體很好，一定要定食定量攝取，不然就浪費了！”畢竟送營養保健品就是希望老人家健健康康。前一陣子新聞報料知名廠牌產品標是造假的事件，小編提醒大家，保健食品的選擇務必選擇歷史悠久的品牌而非知名品牌，品牌的知名度可以在短時間靠金錢打廣告累積；但一個有著三四十年歷史的品牌，除了金錢的投入更投入著無限的心力來維持品牌的歷久不衰！所以選購營養保健品還是老字號的品牌好！