京小菴 i 生活

感冒偏方說明

頭痛

喉嚨疼

咳嗽

鼻塞

相關醫學理論推測

沙士加鹽，鹽的量可自行調整

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感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。

可樂加熱後飲用，據說可樂最早是咳嗽糖漿，後來實在因為太好喝了被轉變成飲料配方販售。

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止咳紅蕃茄 ：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。 

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蕃茄富含維生素 C 可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果。

紅糖薑水：

生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。

作法：薑切成 3 公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約 3mm 長，三、四段即可，加 500 ㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。

趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。

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因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過 38 ℃適用，因為發燒超過 38 ℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。

紫蘇梅茶

 5 粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水 500cc 沖泡 5 分鐘後再喝，每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。

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梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，對感冒的頭昏頭暈也很有用。

口含鹹橄欖或話梅：
出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著。

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話梅與鹹橄欖的鹹味可促進唾液分泌，唾液有助於將病菌阻擋在外。

生薑可樂：可樂與生薑同煮後再飲用。
感冒初期適用。

由於生薑具有散寒、發熱的功效，而可樂兼具止咳的作用，因此可治療初期感冒，但它對中後期感冒無效。

感冒偏方說明

頭痛

喉嚨疼

咳嗽

鼻塞

相關醫學理論推測

鹽水漱口：
用 1 茶匙（ 5 公克）的食鹽加入 500 ㏄的溫開水中。每一小時漱口一次，不要吞下鹽水。亦可使用檸檬水來漱口。

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鹽是最古老的殺菌劑，可以抑菌、降低細菌的活力；檸檬水中所含的維生素 C 則能增強身體抵抗力。

檸檬水漱口：

一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。

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熱鹽水泡腳：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約 43 ℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
感冒初期適用。

中醫的觀點，感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。

蓋棉被逼汗：

童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
感冒初期適用。

這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不適合蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝薑茶，發散寒氣。

熱毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用乾淨的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼後敷於頭頂，一般在晚睡前熱敷１０分鐘為佳。
感冒初期適用。