5月20日到來，因為諧音近似「我愛你」，讓許多人紛紛選擇在這天和心儀的人告白。只是，我們其實都忘了，最該好好愛的人就是自己，尤其廣大的上班族，工時長、壓力大，體內體外都無法保持良好的狀態，只有先做到寵愛自己，才能讓感情、生活都能游刃有餘。所謂的「愛自己」，並不只是一個口號，其實可以很輕易地落實在生活上，從最基本的健康做起，炎炎夏日，幫你清涼退火、輕盈保養的六款好物不藏私推薦→https://www.nownews.com/news/5272447
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